تمام راه‌هایی که به چاقی صورت شما کمک می‌کند

به گزارش گلستان ۲۴؛ صورت هر فرد به طور طبیعی در طول زندگی تغییر می کند و گاهی بالارفتن سن نیز می تواند منجر به کاهش چربی یا تغییر در عضلات اطراف صورت شود. یعنی شکل اصلی صورت به وزن فعلی و عضلات بدن هر فرد بستگی دارد. با این حال برخی افراد از داشتن چهره لاغر خوشحال نیستند و دوست دارند که صورتی چاق تر داشته باشند. افرادی که به دنبال افزایش وزن و چاقی صورت خود هستند باید از روش های سالم و علمی استفاده کنند. به این افراد پیشنهاد می شود که برای رهایی از صورت استخوانی و لاغر از راه حل های طبیعی موجود بهره بگیرند. تاثیرات این روش های طبیعی در آزمایش ها و تحقیقات مختلف اثبات شده است و در اغلب موارد نتیجه بخش بوده اند.

 در این مقاله با ارائه روش های طبیعی چاقی صورت به افراد کمک می کند تا ضمن جلوگیری از بکاربردن روش های پزشکی و کاهش هزینه ها و خطرات مربوطه، به این هدف دست یابند.

در ادامه این روش های طبیعی بررسی می شوند.

انجام یوگای صورت
افراد می توانند از یوگا برای تحریک گردش خون در پوست استفاده کنند. تمرینات یوگای صورت باعث می شود که پوست شما شفاف تر و پُر تر به نظر برسد. در واقع استفاده از یوگا بطور مستقیم موجب چاقی صورت نمی شود اما ممکن است بر شکل چربی های صورت تاثیر بگذارد (به عنوان مثال در شکل گونه تاثیرگذار است).

رعایت رژیم غذایی
خوردن سیب: مصرف روزانه سیب نتایج شگفت آوری برای صورت به دنبال دارد. مواد مغذی و ویتامین های موجود در سیب برای پوست شما بسیار مفید است. سیب دارای آنتی اکسیدان ها و ویتامین A و C است که در جلوگیری از آسیب بافتی نقش مهمی برعهده دارد. بنابراین، برای چاقی صورت به طور مرتب شروع به خوردن سیب کنید، همچنین استفاده از آن به عنوان ماسک صورت نیز به چاقی صورت کمک می کند.
دانه ها و آجیل ها: این مواد کالری بالایی دارند همچنین سرشار از ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای چرب سالم هستند که به فرد کمک می کنند تا به روش سالم وزن خود را افزایش دهد و در نتیجه به چاقی صورت نیز دست یابد.
شیر: شیر حیوانات معمولاً حاوی کالری بیشتری نسبت به نوشیدنی هایی مانند چای یا آب میوه است. همچنین شیر سرشار از چربی است و حاوی مواد مغذی و مواد معدنی بسیاری نیز می باشد.
ماهی: ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا و شاه ماهی دارای کالری بالایی هستند و چربی موجود درماهی بسیار سالمتر از چربی موجود در گوشت است. چربی ماهی می تواند سلامت پوست را ارتقا بخشد، زیرا پوست برای جوان ماندن به سلول های چربی احتیاج دارد.

علاوه بر مصرف مواد مغذی از این مواد می توان به عنوان ماسک صورت استفاده کرد:
    سیب
    شیر
    تخم مرغ
    آووکادو
    جو دوسر
    موز
    خیار

استفاده از طب سنتی برای چاقی صورت
آلوئه ورا: می توانید ژل آلوئه ورا را روی گونه های خود بمالید و آن را به آرامی در ماساژ دهید. شما باید این کار را حدوداً یک ساعت یا نیم ساعت در روز انجام دهید تا نتیجه ی بهتری بگیرید. آلوئه ورا پوست شما را نرم می کند و باعث زیبایی چهره شما می شود.

گلیسیرین و گلاب: هر شب ترکیبی از گلیسیرین و گلاب (از هر دو ماده به یک اندازه) را روی صورت قرار داده و ماساژ دهید. هر دوی این مواد باعث افزایش سلامت پوست شما می شود و گونه هایتان پر تر به نظر می رسند.

عسل: عسل نوعی مرطوب کننده طبیعی است؛ به این معنی که آنها رطوبت را از محیط خارج می کنند و آن را در پوست ذخیره می کنند. همچنین عسل حاوی ویتامین های مفید، آنزیم ها و اسیدهای آمینه می باشد که
استفاده از آن به عنوان ماسک صورت فواید زیادی به دنبال دارد. اگر عسل را بر روی صورت خود قرار دهید موجب پر شدن و چاقی صورت می شود. همچنین عسل از افتادگی و چروک شدن پوست نیز جلوگیری می کند.

استفاده از روغن های گیاهی: پوست هر فرد نسبت به روغن های مختلف واکنش متفاوتی نشان خواهد داد. هنگامی که افراد روغن های گیاهی را بصورت موضعی استفاده می کنند ابتدا باید آن را روی ناحیه ای کوچک از پوست آزمایش کنند تا ببیند آیا باعث ایجاد واکنش آلرژیک یا هرگونه مسائل دیگر مانند آکنه می شود یا خیر.

روغن های گیاهی که توصیه می شود شامل موارد ذیل می باشد:
    روغن زیتون
    روغن نارگیل
    روغن آووکادو
    روغن بادام
    روغن آملا

توجه به عادات رفتاری: باید سعی کنید از عادت های رفتاری بد مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن مشروبات الکی یا سوءمصرف هر داروی خاص اجتناب کنید. این عوامل بر روی پوست شما تأثیر مخرب می گذارد و باعث می شود پوست شما خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد. در نتیجه پوست تان ظاهری کاملاً کشیده، باریک و افتاده به خود می گیرد.

/بهداشت نیوز