اگر علایم کرونا را داشتم چه کار کنم؟
اگر علائمی دارید که گمان می‌کنید دچار شده‌اید، هم باید مراقبت سلامت خودتان باشید و هم از سرایت بیماری به دیگران جلوگیری کنید.
به گزارش گلستان ۲۴؛ یکی از علائم شایع کرونا تب است. اگر دمای بدنتان در صبح بالای ۳۷.۳ درجه یا در عصر بالای ۳۷.۸ درجه باشید، تب دارید.
سرفه‌ای که معمولا خشک است، یک علامت دیگر کرونا است. همچنین ممکن است احساس خستگی کنید و بدن‌درد داشته باشید، اشتهایتان را از دست بدهید و نفستان تنگ شود.
علائم دیگری از جمله احساس سرما و لرز کردن، گرفتگی بینی، درد عضلات، سردرد، گلودرد، تهوع، استفراغ، اسهال از دست دادن حس بویایی و چشایی و تنگی نفس هم ممکن است در شما بروز کند.
توجه داشته باشید که هر فردی همه این علائم را بروز نمی‌دهد، بلکه ممکن است ترکیب‌های گوناگونی از این علائم را داشته باشد.
اگر علائم خفیف بیماری را دارید، با مراقبت‌های خانگی معمول در اغلب موارد بهبود پیدا می‌کنید.
در خانه بمانید، مراقب علائم بیماری‌تان باشید، استراحت کنید و مایعات کافی بنوشید و اگر لازم بود از داروهای مسکن و ضد تب مثل استامینوفن استفاده کنید.
باید در حد امکان خودتان را از سایر ساکنان خانه جدا نگهدارید و اگر لازم است با آنها تماس داشته باشید، ماسک بزنید.
وسائل بهداشتی و غذاخوری‌تان را به کسی دیگری ندهید و آنها را پس از استفاده با آب و صابون بشویید.
هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی‌تان را با دستمال کاغذی بپوشانید و بعد دستمال کاغذی را درون یک سطل دردار بیندازید. بعد بلافاصله دست‌هایتان را با آب و صابون یا محلول‌های حاوی دست کم ۶۰ درصد الکل بشویید.
دست شسته‌نشده را به چشم‌ها، بینی و دهانتان نزنید.
اگر در طول مدت بیماری نفس کشیدنشان مشکل شد و تنگی نفس شدید پیدا کردید۷ دچار درد مداوم قفسه سینه شدید، لب‌های‌تان کبود شد یا به طور ناگهانی دچار گیجی شدید، باید اورژانس را خبر کنید.
وقتی برای سه روز متوالی بدون مصرف دارو تب نداشته باشید و همه علائمتان برطرف شده باشد و حداقل هفت روز از شروع علائم گذشته باشد، می‌توانید از وضعیت ایزوله بیرون بیایید.
پس از آن هم تا سه روز فاصله ۲ متری را با دیگران حفظ کنید و ماسک بزنید.
منبع: سلامانه
ارسال نظر